운동 열심히 했는데, 왜 살 안 빠지나요? [Q&A] 게티이미지뱅 체중관리를 위해 열심히 운동을 한 뒤, 체중계에 오른 순간 한숨이 나온다. 매일 운동을 해도 감량이 어려운 이유는 무엇일까. 효과적인 체중관리 방법에 대해 지난 20일 서울아산병원 손기영·이정아 가정의학과 교수에게 서면질의를 통해 들어봤다. Q. 운동만으론 체중 감량이 어렵나A. 70kg 정도 되는 사람이 중등도의 운동을 30분 했을 경우 하루에 겨우 140kcal 정도의 열량을 소모하게 된다. 체지방 1kg을 칼로리로 환산하면 약 7700kcal 정도다. 단순 계산으로도 섭취한 칼로리보다 소모한 칼로리가 7700kcal ... 2023-10-23 06:00 [김은빈 ]
‘치료 사각지대’ 관상동맥질환…“약제 급여기준 낮춰 LDL 관리해야” 김충기 이대서울병원 순환기내과 교수. 사진=박선혜 기자 심근경색 등 관상동맥질환 환자들은 치료를 받고 퇴원하더라도 재발 및 사망 위험에 항상 노출돼 있는 초고위험군이다. 실제로 관상동맥질환 환자 3명 중 1명은 심혈관... 2023-10-22 06:00[박선혜]
“미래의료 개척 국민병원” 서울대병원 비전 선포 [병원N] 서울대병원 미래비전 선포… “미래의료 개척하는 국민 병원”서울대병원은 최근 개원 45주년을 맞아 미래의료를 선도하기 위한 ‘서울대병원 그룹 미션·비전’을 선포했다.서울대병원이 선포한 미션은 서울대... 2023-10-22 06:00[김은빈 ]
치료제 없는 지방간질환…“체중관리·생활습관이 답” 20일 롯데호텔 서울에서 열린 ‘간의 날 기념식 및 토론회’에서 비알코올성 지방간질환 관리에 좋은 생활습관과 식이요법이 소개됐다. 사진=신대현 기자 비만, 고혈압, 당뇨 등 만성질환을 동반한 비알코올성 지방간질환자... 2023-10-20 22:20[신대현]
백혈병환우회, ‘희망 사진 공모전’ 수상작 발표 한국백혈병환우회 제공 한국백혈병환우회는 급성백혈병 환자 응원 캠페인 “I AM LIVE”의 일환으로 진행한 ‘희망 사진 공모전’의 수상작을 발표했다. 지난 8월 1일부터 31일까지 진행된 공모전의 주제는 ‘희망&... 2023-10-19 10:01[이영수]
서울대병원 파업 일주일만에 종료…인력 충원 등 합의 김영태 서울대병원장과 윤태석 서울대병원분회장. 서울대병원 서울대병원 노사가 임금 인상, 인력 충원 등에 합의하며 일주일간 이어진 노조 파업이 막을 내렸다.서울대병원은 지난 17일 공공운수노조 의료연대본부 서울대병원분... 2023-10-18 10:05[신대현]
골다공증 심하면 허리뼈 골절 위험! 허리펴기로 예방·치료 [건강 나침반] 최근 79세 여성 조모 씨는 집안의 의자에서 일어나다 균형을 잃고 주저앉았다. 살짝 넘어졌다고 생각했는데 등과 허리에 끊어질 듯한 통증을 느꼈다. 병원 검사 결과 요추 1, 2번에 압박골절이 발견되었다. 병원 침상에서 누워 지내는 ... 2023-10-18 10:00[이영수]
술 안마신다고 지방간 걱정 NO?, 담배도 조심 [건강 나침반] 매년 10월 20일은 대한간학회가 간 건강의 중요성을 알리기 위해 제정한 간의 날이다. ‘간’ 하면 가장 먼저 떠오르는 하나가 바로 ‘술’이다. 술이 간에 좋지 않다는 것은 다들 알고 있지만, 10명 중 2~3명은 비알콜성 지... 2023-10-17 16:13[이영수]
D-30 수능, 아침 시간 활용한 수험생 컨디션 관리법 [건강 나침반] 2024학년도 대학수학능력시험이 한 달밖에 남지 않았다. 마지막까지 흔들리지 않고 수능시험 당일 최선의 결과를 내기 위해서는 몸과 마음 모두 컨디션 관리가 중요하다.밤을 새서 공부를 하거나 과도한 카페인 섭취는 피로를 유발하... 2023-10-17 13:47[이영수]
자생한방병원, 국내 최대 ‘한약 통합조제시설’ 본격 가동 자생메디바이오센터 전경. 자생한방병원 자생한방병원이 국내 최대 규모의 한약 통합조제시설인 ‘자생메디바이오센터’를 경기도 성남시 중원구에 16일 개원했다고 밝혔다.이 센터는 한약재 규격품 가공, 한약·약침 ... 2023-10-17 13:28[김은빈 ]
국민 3명중 2명 “COPD 들어본 적 없어” 게티이미지뱅크 국민 3명 중 2명이 만성폐쇄성폐질환(COPD)에 대해 모르는 것으로 나타났다.17일 대한결핵 및 호흡기학회는 ‘폐의 날’ 20주년을 맞아 만 20세 이상 69세 이하 남녀 500명을 대상으로 폐 질환 관련 국민인식조사를... 2023-10-17 11:36[신대현]
파킨슨병, 방사선으로 치료한다 한국원자력의학원 정연경 박사 연구팀. (사진 왼쪽부터) 이유리, 정연경, 박미정, 하지민 한국원자력의학원은 정연경 박사 연구팀이 국내 최초로 중저선량 방사선이 파킨슨병의 신경염증을 감소시키는 것을 규명하고 새로운 ... 2023-10-17 09:47[이영수]
폐섬유증 치료제 개발 가시화 한국원자력의학원 이진경 원장(사진 왼쪽)과 ㈜애거슨바이오 서승열 대표. 한국원자력의학원 제공 한국원자력의학원은 16일 폐섬유증 치료제 신약 후보물질 개발 기술을 바이오 제약기업 (주)애거슨바이오에 기술이전하고 협약식... 2023-10-16 14:00[이영수]
“뇌졸중 예방 도움” 고려대안산병원, 신경질환 양방향 모니터링 시스템 특허 [병원N] 고려대안산병원, ‘신경질환 양방향 모니터링 시스템’ 특허고려대학교 안산병원 내분비내과 김난희 교수 연구팀(내분비내과 김난희, 신경과 정진만, 의생명연구센터 김재영 교수)과 한양대학교 연구팀(인공지능학과 강경태, ... 2023-10-16 11:01[김은빈 ]
3도 이상 치질은 수술치료 고려 [진료실에서] 회사원 최모씨는 최근 추석 연휴에 장시간 운전으로 치질이 심해져 병원을 찾았다 4도까지 진행됐다는 진단을 받았다. 평소 용변을 볼 때 휴대폰을 보며 오래 앉아있기 일쑤였는데 결국 치질 수술까지 고려하는 지경에 이른 것이다.&n... 2023-10-16 07:51[이영수]
남자는 아래를 차게 해야 하나요? [그랬구나] 남자는 아래가 차야한다는데 정말 그렇게 하면 남성 건강에 좋을까. 난임·불임 환자가 늘고 있다는데 아래를 시원하게 하는 게 도움이 될까. △유영동 분당차병원 비뇨의학과 교수 △김정준 인천성모병원 비뇨의학과 교수 △정... 2023-10-16 06:00[신대현]
찔리고 긁히고…“치석제거기 일반인 사용 위험” 14일 인터넷 검색창에 ‘치석제거기’를 입력한 결과, 5만건이 넘는 관련 제품들이 쏟아졌다. ‘의료용’이라고 표기된 제품을 1000원대 가격으로 구입할 수 있다. 온라인 판매 제품들 캡처 저렴한 ‘셀프 치석제거기&... 2023-10-15 06:00[박선혜]
걷기조차 힘든 류마티스관절염…“치료 위한 끈 놓지 말아야” 이연아 경희대병원 류마티스내과 교수가 류마티스관절염 환자를 진료하고 있다. 이 교수는 류마티스관절염은 적기 치료가 매우 중요한 질환이라고 강조한다. 오른쪽 무릎에서 이유를 알 수 없는 통증이 생긴 이후 홍숙희(가명... 2023-10-13 06:00[신대현]
임산부, 맘 놓고 먹다간 ‘산후비만’ 온다…“체중관리 필요” 365mc 제공 임신 중이라면 태아의 성장과 산모의 건강을 위해 음식을 충분히 섭취해야 한다. 다만 전문가들은 ‘잘 먹는 것’보다 중요한 게 ‘체중 관리’라고 조언했다. 10일 임산부의 날을 맞아 비만 치료 전문가인... 2023-10-10 17:39[박선혜]
관절염으로 변형된 오다리, 교정술 필요한 이유는 [건강 나침반] 무릎은 운동 범위가 크고 몸무게를 많이 지탱해야해서 다른 관절보다 손상되기 쉽다. 무릎 연골이 지속적으로 손상되면 관절이 좁아지게 되고, 다리가 벌어지는 오다리를 만들 수도 있다. 오다리는 똑바로 섰을 때 양쪽 무릎이 닿... 2023-10-10 16:02[이영수]