요가 강사 윤정원이 긴장을 풀어주는 요가 시범을 보입니다.

오른 다리를 뒤로 쭉 펴서 발등을 아래로 놓는데요.


과도하게 꺾거나 무리하지 않도록 합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



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